矢中ヨガサークル

1月の更新をしませんでした。
申し訳ありません。


２月矢中公民館のヨガは

　７日・２１日・２８日　の　３回
　金曜日の　１０：１５～１１：４５　です。


３月は　２１日が祝日のため　２回のみになります

　７日　と　２８日　です。

公民館の駐車場があまり広くないので、
譲り合って、事故の無いようにご利用ください。

お近くの方は　徒歩･自転車でお願い致します。

市内循環バス「ぐるりん」の　
黒澤病院ヘルスパーククリニック停留所から　徒歩２分ほどです。

少人数で、のんびりゆったりと行っています。
身体が硬いとおっしゃられる方でも　無理のないヨガですので、
ぜひ　体験にいらしてみてください。

この時季はどうしても 家に閉じこもって、背中が丸まってしまいますが
ヨガでスッキリと身体を伸ばすと気持ちがイイですよ